在遊覽了邛海和瀘沽湖之後，高原尋湖之旅的第三站就是大理的洱海了。雖然瀘沽湖到寧蒗的公路也比較險峻，但在經歷過西昌到瀘沽湖的磨盤山路段之後，一切都不是問題，感覺雲南段的路況比四川段要好多了，也明白了為什麼多數人會選擇從雲南進入瀘沽湖景區。
清晨在大洛水村看過日出之後，就驅車離開瀘沽湖，途中有一個觀景臺，寫著玉龍十三峰，大家都在這裡停下拍個照，遠處那一帶白色的雪山就是玉龍雪山。玉龍雪山是麗江人心目中一座聖山，納西族的保護神“三朵”就是玉龍雪山的化身，元代初年，元世祖忽必烈到麗江時，曾封玉龍雪山為“大聖雪石北嶽安邦景帝”。納西族把玉龍雪山稱為“波石歐魯”，意為白沙的銀色山巖。其銀裝素裹，十三座高峰連綿不斷，宛若一條“玉龍”飛舞，故稱為“玉龍”。主峰扇子陡海拔5596米，整座雪山由北向南呈縱向排列，延綿近50公里，東西寬約13公里。
在跨過金沙江時，上圖中這一段山路，就是寧蒗到麗江這條路上最危險的路段，在金沙江峽谷一帶短短20餘公里的距離內海拔高低落差達1000餘米，這裡就是著名的“麗寧十八彎”奇景。站在高高的懸崖上往下看，還是感覺驚心動魄的。而當你的車走在這段路上的時候，並沒有感覺到這麼危險。
沿著麗寧公路一路到達麗江，在古城暫停一下。麗江古城始建於宋末元初，又名大研鎮，是中國歷史文化名城，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。麗江古城有四方街、木府、五鳳樓、黑龍潭等景點，還有豐富多彩的民族文化，有納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮酒吧以及納西族火把節等，別具一格。
到達麗江已是下午一點過，這次是路過麗江，只是去麗江古城的四方街轉了一圈，麗江古城是第二次來了，想到麗江並沒有太多吸引人的地方，並不打算停留。三眼井還是老樣子，呈高低排列的三口井，最高一口是飲用水，第二口是洗菜的，最低這口是洗衣服的，人們還是尊崇著古老的習慣，生活有條不紊。
在四方街吃了碗過橋米線，就離開麗江，前往大理。出城的時候，麗江玉龍雪山的美麗身姿，就聳立在我們正前方，這次要與你擦肩而過了，再見麗江！再見玉龍雪山！
為了有個理想的觀看洱海日出日落的地方，我們訂了一家雙廊叫暖暖的客棧，這間海景房是個比較好的觀海位置。到雙廊的時候，快到日落時分，看著太陽還比較高，就決定去吃晚飯回來看日落，回到客棧時，一大片烏雲擋住了太陽，有點遺憾，只能拍到這樣的日落景色了。
洱海，古稱昆明池、洱河、葉榆澤等。因其狀如人耳，故名洱海，位於雲南省大理白族自治州大理市。一般湖水面積約251平方公里，蓄水量約29.5億立方米，呈狹長形，北起洱源縣南端，南止大理市下關，南北長40公里，是雲南第二大湖，僅次於滇池。
夜幕初降時，洱海上還沒有月亮，淡淡的白雲飄在天空，對岸的喜洲古鎮和上關鎮，以及沿岸村莊的燈光，看起來只是一條細細的亮線，湖面的景觀燈亮起來時，如城市璀璨的霓虹，而我面前的洱海卻是這樣的安恬，靜謐而美麗。
眾所周知的大理四絕“風花雪月”，說的是下關風、上關花、蒼山雪、洱海月，遊客來到大理，風花雪相對來說更容易看到，能不能看到洱海月，得講一點運氣，天氣晴朗，或許就能看見。我們就遇上了好天氣，看見了美麗的洱海月。
等到半夜12點過後，明亮的月光透過窗口照進了屋子，起來再看洱海，在一輪皎潔的明月下，變得更加明麗動人了。明亮的月光投射到水面上，照出一條明亮的光帶，與天空中的白雲相呼應，湖面映襯了天空深邃的黛藍，湖面如同一塊巨大的墨玉。水燈和月光就像鑒寶人有意探照的亮光落在這塊寶石上，我也想看透其中的顏色，而洱海卻是那麼安靜而神秘，讓人怎麼也看不透，洱海夜月真的是太迷人了！
太陽是從白鶴山這一邊升起來的，當太陽跳出山巒，照亮雙廊的時候，那五彩的霞光立即投射過來了，雙廊灰黑的房頂，一下子像被鍍上了一層金色，立馬鮮活而生動起來了。
這時候的洱海上，所有的暮色一掃而光，水面上倒影出天空淡淡的藍，還有那些飄動的白雲，洱海醒了，所有的村莊也醒了，大理醒了，新的一天來了。
我一直註視著對岸這朵巨大的白雲，它飄在洱海上，綿延幾千米。四川盆地內的這個季節，哪裡看得到這樣漂亮的白雲！如此巨大的雲團，我只有在雲南見到過。我喜歡高原的藍天白雲，尤其是雲南的。
吃過早飯又出發，在大理雙廊的街頭，隨便走幾步，就會遇見一棵幾百年的古樹。古榕客棧門前，有株200多年的黃葛樹枝繁葉茂，老根盤曲。雙廊鎮是雲南的省級歷史文化名鎮，位於雲南省大理市洱海東北岸，稱為”洱海風光第一鎮“。雙廊三面環山，一面臨海，向西可眺蒼山十九峰，洱海上還有4A級景區南詔風情島。
李家院的門面修得漂亮，這是一種白族風格的建築。是一家白族民居，經營著一家民宿，雙廊滿街都是類似的民宿客棧，在雙廊住宿的選擇還是很多的，也方便，只是停車不方便。雲南大理是以白族為主的多民族聚居區，所以很多建築都是白族風格的。
在飛燕寺前邊，長著一棵400多年的高山榕，在老街裡邊，古樹實在太多，隨處可見，古漁村悠久的歷史清晰展現在我們面前。
飛燕寺是大理市第二批歷史老建築，古色古香，具有當地民族特色。
雙廊是大理的一個小小的古漁村，街道狹窄，巷子彎彎曲曲，我們在老街中轉來轉去，分不清方向，街巷中到處都有數百年的古樹。
終於轉到了洱海邊，前方就是玉幾島，雙廊一個小小的半島，楊麗萍的太陽宮藝術館就在島上。
一大早，客船就在雙廊碼頭和南詔風情島之間來回運送遊客，顯得很忙碌。秋冬時節，雙廊的三角梅還有這麼多花開著，真是個四季如春的好地方。
以蒼山為背景，位於洱海中的南詔風情島，遠看起來，感覺更美一些。有人說：“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊。”實地看了，確實沒錯。
見慣了白色的曼陀羅，初見到這種粉色的曼陀羅，感覺它長得那麼妖艷，不懷好意的樣子。大家可認清楚了，曼陀羅是有毒的，可遠觀而不可褻玩焉。
福星廣場因一尊漢白玉觀音雕像而得名，觀音像的兩臺基座分別高2米和1.2米，人像高14.36米，是世上最高的一尊漢白玉觀音雕像。這尊觀音史稱“阿嵯耶觀音”，是梵語“阿遮利耶”的譯音，國際學術界稱其為“雲南福星”，其意為“軌范正行，可矯正弟子行為，為其軌則，師范高憎的敬稱”。
南詔行宮，是島上的主體建築，是南詔王避暑行宮的縮稱，南詔行宮是仿古皇宮而建，由於當時的南詔王朝深受吐蕃文化和唐文化的影響，所以行宮采用的是“唐朝的屋頂、吐蕃的墻和窗、大理的民房建築的基礎和外形色彩”。“南詔”和“大理”都是雲南大理地區歷史上曾經出現過的古國名字，南詔（公元653~902年）在歷史上曾建有過3個都城，大理的太和城便是其中之一。南詔王在洱海周圍地區建有避暑行宮、禦花園、圍獵場等。
“洱海的女兒”鑄銅雕塑，這是一立一臥的兩個漁女沐浴的形象，造型矯健而飄逸，雕塑位於南詔風情島南端。
洱海與瀘沽湖相比，它位於大理市，周邊人口密集，海拔更低，湖面更大，但水質的清純是比不上瀘沽湖的，瀘沽湖透明度可達12米，而洱海遠遠達不到，因為洱海周邊的經濟發展，洱海水質曾一度惡化，1996年曾經產生水華，經過近年來的持續治理，洱海水質在逐漸變好。不知道誰說過一個湖是一個城市的眼睛，保護好湖，讓我們的城市之眼永遠那樣碧藍明亮，希望洱海水也像瀘沽湖水一樣，那麼純凈澄澈。
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